ヨガプラス梅田店に行った私の口コミ

ヨガプラス梅田店のホットヨガを体験してきました!

梅田店は同じビルでB2と10階にスタジオがあり、B2がホットヨガ、10階が常温ヨガ・ピラティスのスタジオになります。

体験料金は、通常3,000円のところ、キャンペーン中だったので1回1,080円(税込)!

それではさっそく予約方法から店内の様子、レッスン内容、レッスン後の入会勧誘などなど、
体験の様子を口コミします。

~ 目次 ~
1.体験レッスンを予約!予約は簡単?すぐできる?
2..受付・店内の雰囲気はどう?
3.レッスンはどう?初心者でもついていける?
4.レッスン終了。勧誘はある?
5.体験レッスン口コミまとめ 良い点といまいちな点
6.体験レッスン口コミの感想

1.体験レッスンを予約!予約は簡単?すぐできる?

予約はパソコンから行いました。本当に1分ほどでできちゃいます。
予約方法はとても簡単。希望のスタジオ、希望のレッスンを選びます。


次に名前やメールアドレスなどの情報を入力し、最後は何を見て知ったかを選択していきます。(写真はいる)

予約が完了すると、「体験レッスンのお申込み受付」というタイトルで確認メールが届きますが、さらに!次の日確認の電話がかかってきました。

「ヨガプラスの●●(下の名前)です。」と、いきなり下の名前を言われたのでちょっとびっくりしました。

電話の内容は簡単なアンケートと持物、注意事項の説明でした。
アンケートの内容はこんな感じでした。

  • ヨガはしたことがあるか
  • 今回の目的
  • 仕事(デスクワークか立ち仕事か)
  • 悩み

持物はレッスン着、バスタオル、水、汗をふくタオル、替えの下着。
レッスン中のマットとマットに敷くバスタオルは無料で貸してくれるとのこと。

シャワー後のバスタオルとフェイスタオル、そしてレッスン着はレンタルもできるので、
私は極力荷物を減らしたかったので、すべてレンタルしてみました。

注意事項として、

  • 食事はレッスン1時間~2時間前に済ませておくこと
  • レッスン開始20分前に来店すること
  • レッスン後は説明とアンケート記入のため1時間ほど余裕をみておくこと
  • 即日キャンペーンをしているので、もし入会するなら銀行の通帳、印鑑を持ってくること

を案内されました。

2.受付・店内の雰囲気はどう?

梅田のディアモール内にあり、迷わず行くことができました。
「梅田スクエアビル」というビルの地下2階にあります。


入口はドアは開いていて、のれんのような布が掛けられていました。
入口近くに掲示板があり、イベントの広告を見ていると中から
「こんにちは~」と声をかけられ、中に入りました。

店内は靴箱も床も壁紙も黄色。地下2階だけど明るく、インテリアも植物が何個か置いてあり明るく感じました。

靴を脱いで中に入ると
「本日担当する●●(インストラクターの名前)です。k子さんですか?」
と、私も下の名前で呼ばれ少しびっくり。
レッスンを担当するインストラクター自ら案内してくれ、受付横のラウンジスペースへ。

簡単なアンケート用紙を渡されました。
内容はヨガの目的や何で教室を知ったかといった簡単な内容で、裏面は受講後の感想を書く欄がありました。

マットに敷くバスタオル(無料)とレンタルしたシャワー後のバスタオルとフェイスタオル、ウェアの上下を受け取りロッカールームへ。
ちなみに、バスタオルとフェイスタイルは白無地で、適度にふかふかしていました。

ロッカールームやシャワールームなど使い方を教えてもらい、着替え。
レンタルしたウェアはこんな感じです。


上がカップ付きキャミソール、下はスパッツです。
かなり薄着、はずかしい~。

パウダールームは水道の蛇口が3つ、椅子が6こありました。
化粧水や乳液、綿棒、ドライヤーはあったけどメイク落とし、洗顔がない!!!!

念の為、ふき取るタイプのメイク落としをもってきておいてよかった。
メイクを落とし、コンタクト(ソフト)をはずし、いざスタジオへ。

ヨガプラス梅田店を公式ホームページで見てみる>>>

3.レッスンはどう?初心者でもついていける?

スタジオの前でインストラクターが待っていて、スタジオに入る前に
・呼吸は鼻呼吸ですること
・尾骨や仙骨などレッスン中にでてくる骨の名前と場所の確認
・しんどくなったら無理せず休むこと
などを伝えられ、いざスタジオの中へ。

スタジオは薄暗く、他の生徒のみなさんはすでにそろっていて横になったり、あぐらになってストレッチをしていました。

私のマットは先生のど真ん中。そこしかもう空いてなかった。。。
体験だから先生の前なのかな、もう一人の体験の人も横にいました。

レッスンが始まっても照明はそのままで、薄暗ーい感じでした。

インストラクターが入ってきて、まず挨拶、そして今日のレッスンは
骨盤底筋に意識を向けていくこと、骨盤底筋の位置もわかりやすく教えてくれました。

まずは上半身のストレッチから。
私はもうこの時点で汗がだらだら。顔や頭から汗が流れ目に入って痛い!
痛いのでタオルで汗を拭きながらやっていましたが、他の生徒さんは汗を拭いてる
様子なかったです。汗に慣れているのか、私がまだ慣れていないからこんなに汗をかいているのか…

背中、太ももの裏側を伸ばしていくポーズ、立って行うポーズなどがつづきました。
ところどころでお水タイムがあり、暑くてぐびぐび飲んでると、さらに汗。
すごいです。

1つ1つのポーズを詳しく言ってくれるのですごくわかりやすかったです。
よく全体をみていて、「Aさん足もう少し前」「Bさんさっきより伸びたね」と
よくチェックされてました。

遠くてもしっかり見てくれているんだなと安心しました。
ちなみに呼ぶときはすべて下の名前。すごい。一人一人名前を覚えているみたいでした。

体が硬い私でもなんとか1時間ついていけました。
最後はマットに横になり目を閉じてリラックス。
この脱力感が気持ちよくて、本当におちそうでした。

レッスン終了後はウェットティッシュ1枚でマットを拭き、
壁際の物干し竿のようなところにマットをかけて終了。

あんなに汗が流れたのにウェットティッシュ1枚?
バスタオルを敷いているからこれで大丈夫なのかな。

4.レッスン終了。勧誘はある?

レッスンが終わり、「体験の方はこのまま残ってください」と声がかかり残りました。
レッスンの感想とヨガは体だけじゃなく心にも良いという話、そして軽くレッスンの説明とマンツーマンレッスンをおすすめされ、シャワーへ。

レッスン終わってからだいたい30分程だったけど、寒い!
スタジオのドアが開いてるからそこから冷たい空気がはいってきて
汗かいた後だから余計に寒い!

急いでシャワーへ。さすがにもう誰もシャワーを使っていませんでした。
2人ぐらいパウダールームでメイクをしてるだけだったので、レッスン直後のシャワーの混雑具合を見ることはできませんでした。

シャワーは7個、ボディーソープとシャンプーとコンディショナーがありました。
洗顔はついてないので、持っていくことをおすすめします。汗たっぷりかいてるので。

シャワーの勢いは強めで気持ちよかったです。
バスタオルとフェイスタオルはシャワールーム横のバスタオル入れに入れました。

髪も洗ったので、乾かして、メイクして受付に戻った時にはレッスン終わって1時間以上たっていました。

帰る準備をして受付へ。受付にレンタルしていた服上下を借りた時に入っていた袋に入れ返却。
ウェアを借りる場合は、その袋も捨てないでくださいね。

ラウンジのソファでアンケートに記入。
レッスンスケジュールの一覧をもらい、各クラスの説明を受けました。

レッスンは常温ヨガもあり、朝早くから夜も遅くまであり、通い方によって料金設定がいろいろありました。
ここでもマンツーマンがおすすめと言われました。

「○○さんはどういう通い方がいいですか?
今日入会すると入会金の10,800円が無料になりますよ」

もう一人の体験の人は入会することになり、

インストラクター:「●●さんはどうですか?」
私:「他にも気になっているところがあるので、他も体験してから決めます。」
インストラクター:「梅田は他にもたくさんスタジオありますので、比べてみてください。
やっぱり実際に行ってみないとわからないですよねー。」

あれ?しつこくない。

明日以降の入会だと入会金がかかること、体験行くならあまり日にちをあけないで、ヨガしてみて、と最後に言われ、体験料金を払い帰りました。

ラウンジに来てから実際に靴をはいて帰るまで30分ぐらいでした。

もっと勧誘されるかと覚悟していましたが、ぜんぜんしつこくなかったです。
勧誘というより、ただレッスンの説明をされた感じで、断っても嫌な顔されずにこやかに他の体験も行ってみてくださいと言われたのでかなり気分よく帰れました。

5.体験レッスン口コミ 良い点といまいちな点

良かった点:
①勧誘が少ない
②インストラクターがとても話しやすい
③駅から近い
④シャンプー・コンディショナー・ボティーソープがある
⑤シャワーの勢いがいい
⑥化粧水・乳液がある
⑦ドライヤーがある(ビジネスホテルにあるような温冷機能だけじゃなく、パナソニックの家で使うようなもの)
⑧すべてレンタルできるから手ぶらで行ける

いまいちな点:
①メイク落とし、洗顔がない
②レッスン後の話が長い、体が冷える
③汗いっぱいかいたのに、ウェットティッシュ1枚で清掃
④初対面でも下の名前で呼ばれる(帰るころには慣れてました)

6.体験レッスン口コミの感想

初心者クラスだったので、ちゃんと汗がかけるが心配でしたが呼吸に意識を向けてるとだらだら流れてきました。

温度は耐えられないぐらいの暑さではなかったので、1時間スタジオを出ることなく頑張れました。

ポーズがうまくできないところがあっても、みんな他の人を気にしていない感じでしたので、私も気にすることなくできましたよ。

体が硬くても、体力に自信がなくても1時間できました!

ヨガを丁寧に教えてもらいたい方には本当におすすめです。

あ、あとメイクは絶対落としてくださいね。
そのまましてしまうと、ファンデーションまじりの汗がポタポタ落ちてしまいますので。

メイク落としを忘れてしまっても大丈夫!
スタジオのビル入口を出てすぐのところにドラッグストアがあるので、そこで購入できます。

ホットヨガを基礎から教えてもらいたい方におすすめのヨガスタジオです。

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